Kl. 1000 - 1045

HARDHAUSEN

Høyintensiv styrke- og kondisjonsøkt med Hedda Marie Nordgård
LES MER

YOGA FOR LIFTERS

Yogatime med Kristin Beate Hansen
LES MER

WORKSHOP: MARKLØFT

Workshop med Trym Stensvold
LES MER

WORKSHOP: HANDSTAND SKILLS

Workshop med Ylva Jacobine Taug
LES MER

BACK TO THE FUTURE

Intervalløkt på tredemølle med Maddhusja Nalliah
LES MER

Kl. 1100 - 1145

KLASSISK GYMTIME

Gruppetime med Conor Walker
LES MER

ZUMBA POP PARTY

Zumbatime med Sandra Núnez Egido
LES MER

POWERPEDAL BATTLE

Sykkel og styrketrening – Team Elise vs. Team Marthe
LES MER

WORKSHOP: KIPPING

Workshop med Ylva Jacobine Taug
LES MER

THE RHYTHM OF BOXING

Bokseinspirert gruppetime med Rita
LES MER

Kl. 1155 - 1225

KOSTHOLD TILPASSET TRENING

Foredrag med Anna Rønning
LES MER

Kl. 1230 - 1315

TEAM X-FIT

Team-basert, funksjonell styrke- og kondisjonsøkt med Ingeborg og Vilde
LES MER

STEP ADVANCED

Steptime med Sigrid Brækkan
LES MER

WORKSHOP: EGEN KROPPSVEKT

Workshop med Hedda Marie Nordgård
LES MER

FREEZE, FIGHT OR FLIGHT

Selvforsvarstime med Rita Cruz
LES MER

POWER WALK – 25 år i kraftig tempo

Kondisjonstime på tredemølle med Kåre-Magne Hegstad
LES MER

Kl. 1330 - 1415

HYROX

Styrke- og kondisjonsøkt med Ingeborg og Trym
LES MER

AEROBOX

Kondisjonstime med Sigrid Brækkan
LES MER

RHYTHM RIDE

Rytmebasert sykkeltime med Sara Strømmen Ravnestad
LES MER

WORKSHOP: EFFEKTIV SETETRENING

Styrke- og teknikkworkshop med Amalie
LES MER