Steptime med Sigrid Brækkan
Dette er en steptime der steg og koreografi løftes til et høyere nivå. Timen kombinerer utholdenhetstrening og koordinasjon med mer avanserte trinn, og gir en effektiv og engasjerende kondisjonsøkt på stepkasse.
Musikken tar oss tilbake til perioden 2001–2010, da denne typen steptimer var en fast og populær del av timeplanen på Kraft. Her jobber du jevnt med puls og bevegelse, samtidig som du utfordres på flyt og presisjon i koreografien.
Stepkoreografi på et viderekommende nivå
Kontinuerlig kondisjonstrening
Fokus på koordinasjon, flyt og rytme
Musikk inspirert av step-æraen på Kraft
Forbedret utholdenhet
Økt koordinasjon og kroppsbevissthet
Treningsglede gjennom bevegelse og musikk
Viderekommen.
Timen passer for deg som har god kjennskap til step fra før, og er komfortabel med mer avanserte trinn og koreografi.