Treningsprogram – 599 kr/mnd

Ønsker du å nå treningsmålene dine med et strukturert og målrettet treningsprogram?

Våre treningsprogrammer er utviklet av personlige trenere på Kraft og passer for deg som ønsker en tydelig plan for treningen, uten behov for fast PT-oppfølging.

Programmene er tilgjengelige via treningsappene Abel eller Step2Fit, slik at du enkelt kan følge treningen når og hvor det passer deg.

Hvorfor velge treningsprogram fra Kraft?

• Utviklet av personlige trenere: Programmene er satt sammen av våre PT-er med fokus på ulike treningsmål.
• Enkelt og oversiktlig: Du får tilgang til øvelsesvideoer, beskrivelser, sett, repetisjoner og pauser direkte i appen.
• Tren når det passer deg: Følg programmet i ditt eget tempo og tilpass treningen til hverdagen din.
• Følg utviklingen din: Registrer treningsøktene dine og hold oversikt over fremgangen underveis.

Dette får du

• Treningsprogram utviklet for spesifikke treningsmål.
• Tilgang til programmet via Abel eller Step2Fit.
• Øvelsesvideoer og instruksjoner.
• Mulighet til å registrere treningen og følge egen progresjon.

Slik bestiller du et treningsprogram

1. Fyll ut kontaktskjemaet

Fyll ut kontaktskjemaet nederst på siden 

2. Bli kontaktet av en personlig trener

En av våre personlige trenere tar kontakt med deg innen kort tid for å finne et treningsprogram som passer dine mål og behov.

3. Betaling og registrering

Du mottar en betalingslenke for å opprette medlemskapet. Etter gjennomført betaling blir du registrert som kunde og får tilgang til treningsprogrammet ditt.

4. Kom i gang med treningen

Du får tilsendt treningsprogrammet og all informasjon du trenger for å komme i gang med Abel eller Step2Fit.

Pris og medlemskap

599 kr per måned

Treningsprogram tegnes som et løpende medlemskap i vårt medlemskapssystem. Medlemskapet løper automatisk fra måned til måned frem til det sies opp.

• 1 mnd. oppsigelsestid.
• Oppsigelse sendes til kraft@kraftsportssenter.no.
• Du har tilgang til treningsprogrammet så lenge medlemskapet er aktivt.

Ønsker du ekstra veiledning?

Treningsprogrammet kan kombineres med ordinære PT-timer dersom du ønsker hjelp med teknikk, gjennomgang av øvelser eller ekstra veiledning underveis.

Ønsker du et individuelt tilpasset treningsprogram med tett og regelmessig oppfølging fra en personlig trener, anbefaler vi Online PT.