2025/08/12
Her kan du få en oversikt over alt som skjer på Kraft Sportssenter i høst - fra kurs og workshops til gruppetimer litt utenom det vanlige.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Test hva din makspuls er på sykkelen. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Bli kjent med vårt yoga-tilbud! I løpet av "World of yoga" vil våre instruktører gi deg et innblikk i de forskjellige yoga-stilene vi har her på Kraft, blant annet Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin og Restorative.
Arrangementet er gratis og åpent for alle. Mer informasjon og påmelding i Samskipnaden-kalenderen.
Mer info kommer.
Test hva din makspuls er på mølla. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Kurset gir medlemmene en grundig innføring i ni grunnleggende funksjonelle øvelser: knebøy-varianter, press-varianter og trekk/løft. Deltakerne får teknikktrening i bolker, praktiske tips for skalering og trygg utførelse.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Bli med på vårt nybegynnerkurs i yoga i høst. 6 kurskvelder som vil gi deg en solid og trygg innføring i yogaens verden.
Kurset er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft, og påmelding gjøres her.
Vårt eget lille sykkelmaraton i sykkelsalen! 3 timer på sykkelsetet - bli med.
Arrangementet er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft, og påmelding gjøres her.
Workshopen gir deltakerne praktiske ferdigheter i sentrale gymnastiske bevegelser. Første del fokuserer på å lære og forbedre kipping-teknikk, toes-to-bar og pull-ups, med progresjoner som bygger både styrke og koordinasjon. Andre del handler om å mestre handstand, med øvelser for balanse, kroppskontroll og trygge overganger fra veggstøtte til fristående posisjoner.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Test hva din makspuls er på mølla. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Få testet din watt sammen med våre dyktige instruktører. Watten brukes til å styre intensitet på sykkelen, og det er spesielt nyttig om du deltar på en av våre watt-timer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Høstens store treningsfest på Kraft!
Mer informasjon og påmelding kommer.
Denne workshopen gir deg en innføring i begge de olympiske løftene: Clean & Jerk og Snatch. Vi deler økten i to deler, slik at du får tid til å fokusere på hver av løftene og bygge en solid teknisk forståelse.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Mer info kommmer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Mer informasjon kommer.
Få testet din watt sammen med våre dyktige instruktører. Watten brukes til å styre intensitet på sykkelen, og det er spesielt nyttig om du deltar på en av våre watt-timer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.