Ønsker du å lære mer om hvordan maten du spiser påvirker deg? Eller lurer du på hvordan kostholdet ditt kan bidra til økt fremgang på trening? Vår ernæringsrådgiver kan hjelpe deg med det du lurer på.
Alle trenger næringsrik mat for at både kroppen og hodet skal fungere best mulig. Ved å bli bevisst på kosthold kan du få mer energi i hverdagen, redusere risiko for livsstilssykdommer og få mer ut av treningsøktene dine. Uansett hva målet ditt er eller hvilken erfaring du har fra tidligere, vil en ernæringsrådgiver hjelpe deg med å tilpasse matvarevalg og måltidssammensetning for å optimalisere din hverdag.
En time hos ernæringsrådgiver er en investering i din helse!
Jeg heter Anna og er Krafts ernæringsrådgiver. Min interesse for ernæring bunner i et ønske om å hjelpe andre mennesker og å formidle alle muligheter mat kan by på! Å ha et sunt og variert kosthold er viktig både for matglede, livskvalitet og god helse, men også for treningsprogresjon. Ernæring er noe alle har et forhold til og meninger om, men å være kildekritisk er ikke alltid like enkelt.
Med min faglige kompetanse innen ernæring vil jeg formidle at et sunt og variert kosthold er noe alle kan få til, som ikke trenger å være dyrt og som gir mye glede og overskudd! Sammen kan vi komme frem til et kosthold som fungerer for deg og din hverdag, og som hjelper deg mot dine mål.
Faglig kompetanse:
Ønsker du å komme i kontakt med Anna for å bestille time eller har du noen spørsmål, send oss en epost til: KAB@kraftsportssenter.no