2025/08/12
Her kan du få en oversikt over alt som skjer på Kraft Sportssenter i høst - fra kurs og workshops til gruppetimer litt utenom det vanlige.
Test tilbudet til Kraft - helt gratis! Registrer deg for gratis prøveperiode her, og gjennomfør de øktene du ønsker, prøv våre gruppetimer og delta på åpne treninger med TSI.
En helt spesiell gruppetime som gjennomføres på taket av Kraft! Dette blir en økt med både styrke og utholdenhet, men øvelsene kan tilpasses deg og ditt nivå, så her kan alle melde seg på. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Vi har satt opp en liten runde på campus hvor du kan løpe, jogge eller gå - samtidig som vi kaster ut pulvermaling og farger deg i freshe farger fra topp til tå. Mer informasjon finner du i Samskipnaden-kalenderen. Åpent arrangement for alle studenter.
En helt spesiell gruppetime som gjennomføres på taket av Kraft! Dette blir en økt med både styrke og utholdenhet, men øvelsene kan tilpasses deg og ditt nivå, så her kan alle melde seg på. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
60-minutters workshopen passer både for nybegynnere og mer erfarne som ønsker å forbedre ro-teknikken og få mest mulig ut av treningen på romaskin.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Få testet din watt sammen med våre dyktige instruktører. Watten brukes til å styre intensitet på sykkelen, og det er spesielt nyttig om du deltar på en av våre watt-timer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Test hva din makspuls er på sykkelen. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Bli kjent med vårt yoga-tilbud! I løpet av "World of yoga" vil våre instruktører gi deg et innblikk i de forskjellige yoga-stilene vi har her på Kraft, blant annet Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin og Restorative.
Arrangementet er gratis og åpent for alle. Mer informasjon og påmelding i Samskipnaden-kalenderen.
Mer info kommer.
Test hva din makspuls er på mølla. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Kurset gir medlemmene en grundig innføring i ni grunnleggende funksjonelle øvelser: knebøy-varianter, press-varianter og trekk/løft. Deltakerne får teknikktrening i bolker, praktiske tips for skalering og trygg utførelse.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Bli med på vårt nybegynnerkurs i yoga i høst. 6 kurskvelder som vil gi deg en solid og trygg innføring i yogaens verden.
Kurset er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft, og påmelding gjøres her.
Vårt eget lille sykkelmaraton i sykkelsalen! 3 timer på sykkelsetet - bli med.
Arrangementet er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft, og påmelding gjøres her.
Workshopen gir deltakerne praktiske ferdigheter i sentrale gymnastiske bevegelser. Første del fokuserer på å lære og forbedre kipping-teknikk, toes-to-bar og pull-ups, med progresjoner som bygger både styrke og koordinasjon. Andre del handler om å mestre handstand, med øvelser for balanse, kroppskontroll og trygge overganger fra veggstøtte til fristående posisjoner.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Test hva din makspuls er på mølla. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Få testet din watt sammen med våre dyktige instruktører. Watten brukes til å styre intensitet på sykkelen, og det er spesielt nyttig om du deltar på en av våre watt-timer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Høstens store treningsfest på Kraft!
Mer informasjon og påmelding kommer.
Denne workshopen gir deg en innføring i begge de olympiske løftene: Clean & Jerk og Snatch. Vi deler økten i to deler, slik at du får tid til å fokusere på hver av løftene og bygge en solid teknisk forståelse.
Workshopen er for både medlemmer og ikke-medlemmer ved Kraft. Les mer og meld deg på her.
Mer info kommmer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Gjennomfør cooper-testen på mølle sammen med en av våre dyktige instruktører. Hvor langt klarer du å løpe på 12 minutter? Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.
Mer informasjon kommer.
Få testet din watt sammen med våre dyktige instruktører. Watten brukes til å styre intensitet på sykkelen, og det er spesielt nyttig om du deltar på en av våre watt-timer. Påmelding gjøres i Kraft Sportssenter appen.